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三十到三十三個月寶寶的喂養要點有哪些?南陽月嫂培訓告訴你

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三十到三十三個月寶寶的喂養要點有哪些?南陽月嫂培訓告訴你

發布日期:2018-03-28 作者: 點擊:

三十月寶寶喂養要領

粗糧喂養

過早給寶寶太硬的食物會影響到寶寶的咀嚼習慣,由于太硬的食物超過了寶寶的咀嚼能力,致使寶寶不咀嚼食物,直接就咽了下去,時間久了會養成寶寶不愛咀嚼食物的習慣。

有些時候寶寶由于迫不及待地往嘴里塞食物,不怎么咀嚼就下咽,因此需要父母耐心地教寶寶咀嚼食物,不能急躁。南陽月嫂培訓提醒寶媽們在喂食寶寶的時候,刻意拉長兩口飯菜的間隔時間,讓寶寶有充足的咀嚼時間。

三十一月寶寶喂養要領

水果補充

水果從來都是好營養的代名詞。然而,對于尚處在幼兒期的寶寶來說,它的作用并不能得到全面的肯定。與谷類、甜食不同,給水果帶來甜味的主要是果糖,果糖攝入太多會造成寶寶的身體缺乏銅元素,影響骨骼發育。

南陽月嫂培訓

水果含有很多堿性元素,如鉀、鈉、鈣、鎂,能中和肉食中酸性成分對新陳代謝的影響。但如攝入太多,反會破壞寶寶體內的酸堿平衡,甚至導致腹瀉、嘔吐。南陽月嫂培訓指出2-3歲的寶寶,每天可以吃100-200克水果,相當于一個中等大小的橘子或半個大蘋果。

三十三月寶寶喂養要領

不少孩子喜歡把飲料當作飲用水。其實,水和飲料在功能上是不同的。飲料中含有糖和蛋白質,又添加了不少香精和色素,飲用后不易使人產生饑餓感。因此,南陽月嫂培訓表示用飲料代替飲用水,不但起不到給身體“補水”的作用,還會降低食欲,影響消化和吸收。長期飲用含咖啡因的碳酸飲料,會導致能量過剩,刺激血脂上升,增加心血管負擔。另外,對兒童來說,碳酸飲料會破壞牙齒外層的琺瑯質,引發齲齒。


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