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乳汁少怎么辦?

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乳汁少怎么辦?

發布日期:2018-09-17 作者: 點擊:

很多乳母總為乳汁少而煩惱,其實只要不是生理有問題,一般都是足夠供應給寶寶的,乳母需要做的就是建立良好的心理狀態,休息充足,注意全面補充營養等,只要調理好心理和身體狀態,乳汁的分泌是能夠滿足寶寶的需要的。那么,有哪些做法可以增加乳汁分泌呢?

1、應該建立信心,心理上給自己暗示,相信自己一定可以讓寶寶吃到最好最多的奶水,而不要因為擔心而焦慮、憂郁,這樣反而會影響乳汁分泌。

2、飲食上多喝富含蛋白質的食物,比如花生,豆漿,牛奶等等。另外多喝點雞湯,鯽魚湯,也可以加入通草煲湯喝,補充好營養。

3、寶寶如果吃空了之后還沒吃飽,那就擠一塊熱毛巾敷在R房上,敷個幾分鐘就讓寶寶吸吮一次,實驗證明這樣非常有效果,敷一下就會有奶水,一天里經常讓寶寶吸吮,多用這種方法,很快奶水就變的很充足。寶寶不喝的時候,可以用吸奶器吸出多余的乳汁,這樣才能增加分泌,如果乳房乳汁不排空,就會抑制乳汁分泌。

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4、多按摩,讓乳腺暢通,寶寶喝完奶之后就用熱毛巾擦一擦,保持清潔暢通。

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1、絲瓜衣、通草各3克煎水喝,或加豬蹄煮湯。若效果不大,可用北芪6克,當歸9克,白芷3克,穿山甲6克與絲瓜子3克燉豬蹄,飲湯吃肉,效果極明顯。

2、黨參、黃芪30g,當歸、路路通各18g,柴胡、青皮、陳皮、穿山甲、王不留各12g,香附15g,通草、漏蘆各10g,主治產后缺乳〔催奶〕乳汁缺少。用法每日一劑,水煎服。一般服藥2-3劑,效用很好。

3、豬蹄2只,炒川芎、當歸、木通、王不留行各9克,將豬蹄洗凈,加水煮爛撈出,再在湯中加入上述藥物,煎好去渣服用。


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