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六個月的寶寶怎么添加輔食?一歲前需要注意哪些?(一)

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六個月的寶寶怎么添加輔食?一歲前需要注意哪些?(一)

發布日期:2019-01-16 作者: 點擊:



在嬰兒添加輔食過程中需要注意以下幾個問題:

一、其他奶類的選擇。

母乳還是嬰兒的主要食品,建議6~12月齡的嬰兒繼續母乳喂養,母乳如不能滿足嬰兒需要時,可使用較大嬰兒配方奶予以補充。

奶類應是6~12月齡嬰兒營養需要的主要來源,7~12月齡嬰兒仍應維持乳量每日在800ml左右,幼兒則乳類攝入量至少每日500ml。

二、循序漸進的引入其他輔食。

嬰兒初級階段食物是半固體食物,為特別制作的嬰兒產品或家庭自制的富含營養素的、泥狀(茸狀)食物,多為植物性食物,包括強化鐵的米粉、水果泥、根莖類或瓜豆類的蔬菜泥。

強化鐵的谷類食物因可補充鐵營養、易于消化又不易過敏,多為引入的首種食物。

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8~12月齡逐漸轉變為嬰兒第2階段食物,即固體食物,食物的品種接近成人食物,硬度或大小應適度增加,如末狀、碎狀、指狀或條狀軟食,包括水果、蔬菜、魚肉類、蛋類。

南陽月嫂培訓指出嬰兒后期開始學習與成人進食,逐漸過渡到進食成人食物。

2歲左右幼兒可與成人共同進食普通家庭制備的食物,但應注意質地軟、清淡。3歲前應避免容易引起窒息的食物,如花生、瓜子等堅果類食物。

三、注意衛生。

膳食制作和進餐環境要衛生,餐具要徹底清洗消毒,食物應合理儲存以防變質,嚴把“病從口入”關,預防食物中毒。

給嬰兒的輔食應現做現食,剩下的食物不宜存放,要棄掉。



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